Uncategorized

Mindfulnes

Mindfulnes, Yargısız Farkındalık, Bilinçli Farkındalık, Tam Farkındalık, Farkındalık Nedir? “Bakmak için algılarımız yeter, görmek içinse salim bir kafa, ayıklık, şuur...

Eğitimlerim

Adanmışlık ve Kabul Terapisine (AKT= ACT) Giriş Çalışması AKT'ı AnlamakKabul ve DefüzyonVar Olmak ve "Benlik"Özdeğerler Farkındalığı ve Eyleme GeçmekDUR  -...

Recent

Beden Taramasına Giriş

Beden Taraması

Dağ Metidasyonu